为你介绍三星健康app,是款全面的健康管理应用,帮助用户跟踪健身、体重、饮食和睡眠等关键健康指标。通过三星健康app丰富的功能,用户可以记录日常活动,如步数、运动时间等,并设定健康目标,保持积极的生活方式。三星健康检测器ap还支持饮食记录,帮助用户监测营养摄入,维持健康的饮食习惯。借助三星的可穿戴设备,用户可以监测心率、睡眠质量、压力等,获得更全面的健康数据。此外,三星健康还提供居家锻炼视频和冥想工具,帮助用户改善身心健康。通过与朋友和家人互动挑战,激励自己坚持锻炼。三星健康运动app支持多种健康与健身设备的连接,确保用户获得个性化的健康管理体验。
三星健康是干什么用的
1、综合健康管理
三星健康的主屏幕可以显示各种健康数据,用户可以根据个人需求添加或编辑项目,比如步数、体重、活动时间等。通过直观的界面,用户可以轻松地查看每天的健康记录。
2、健身活动追踪
无论是跑步、骑车、游泳还是其他运动,三星健康都能记录并管理这些活动数据。对于 Samsung Galaxy Watch 用户,应用可以连接到多种健身设备,如 Life Fitness、Technogym 等,进一步提升锻炼效果。
3、饮食与营养管理
用户可以记录每日的餐饮和零食,追踪摄入的营养素,包括维生素、蛋白质、碳水化合物等。通过营养平衡功能,帮助用户保持均衡饮食,并记录每天的水摄入量,确保身体获得足够水分。
4、个性化目标与监控
用户可以设定自己的健康目标,并追踪活动量、睡眠状态、心率、压力水平、血氧量等健康指标。三星健康提供详细的统计信息,帮助用户及时了解自身状态并进行调整。
5、睡眠质量提升
通过Samsung Galaxy Watch,用户可以详细监测睡眠模式,查看睡眠得分,并通过建议来改善睡眠质量,帮助用户开始充满活力的一天。
6、社交互动与挑战
三星健康圈子让用户与朋友和家人一起参与健康挑战,互相激励,以轻松有趣的方式提升健康水平。
7、居家健身
三星健康提供专业教练视频,涵盖拉伸、减肥、耐力训练等多种健身项目,用户可以通过这些视频来制定个性化的居家锻炼计划。
8、正念冥想
三星健康还提供了冥想和减压工具,通过Mindfulness功能,用户可以在一天的不同时间进行正念训练,帮助放松身心,并通过舒缓的音乐和故事改善睡眠质量。
9、女性健康支持
与Natural Cycles合作,三星健康提供月经周期跟踪、症状管理和个性化建议,帮助女性用户更好地管理健康。
三星健康怎么看运动轨迹
1、使用开始前,先开启所有的权限。
2、点击更多。
3、选择你常做的运动进行收藏,方便自己查看。
4、返回再查看健身历史记录和周期跟踪,即可观看自己的运动轨迹。
三星健康怎么连接手表
1、在应用内点开设置,再点击配件。
2、扫描并选择你所拥有的配件,即可连接手表。
更新日志v6.27.2.009
- 使用能量评分来管理每日健康状况,并通过个性化提示提升能量。(适用于Galaxy Watch4及以上、Wear OS 5)
- 设定健康目标后,可获得个性化建议以帮助达成目标。
- AGEs指数实验室提供了整体生物老化过程的观察,以及通过饮食和生活方式反映的强有力代谢健康指标。(适用于Galaxy Watch7)
- 支持在家庭成员之间共享和显示步数、锻炼和睡眠等健康信息(在某些国家通过Samsung账号创建家庭群组时可用)
- 适用了一些错误修复和改进。
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