我的地中海饮食追踪器app下载手机版，应用支持与专业医疗人员合作，根据个人健康需求调整饮食，帮助用户获得健康生活。下载我的地中海饮食追踪器安卓版，它提供每日卡路里、碳水化合物、脂肪、蛋白质等宏观营养素的追踪功能，帮助用户制定个性化的饮食计划。下载我的地中海饮食追踪器app，应用内拥有1000种地中海饮食的健康食谱，适合减肥、提高心血管健康、预防癌症及神经退行性疾病。
我的地中海饮食追踪器怎么用
1、填写所有关于你的状况，帮助你更好的定制专属你的饮食计划。
2、设置你的体重计划。
3、设置完成后，就可以开始使用。
4、在应用中，可以查看食物清单。
我的地中海饮食追踪器是什么软件
1、每日饮食追踪
实时追踪卡路里、碳水化合物、脂肪、纤维和蛋白质等指标，保持饮食的平衡。
2、地中海食谱
包含1000种健康的地中海食谱，帮助您在减肥的同时保持营养均衡。
3、宏观计算器
根据个人需要，提供准确的宏观营养素计算，帮助更好地跟踪和计划饮食。
4、食物指导
提供哪些食物适合食用，哪些食物应避免，帮助用户更好地遵循地中海饮食。
5、健康益处
地中海饮食有助于减肥、心血管健康、癌症预防、糖尿病管理及延缓神经退行性疾病等。
6、购物清单
提供基本功能的购物清单，帮助用户在购买食材时更有针对性。
我的地中海饮食追踪器常见问题
1、如何开始使用地中海饮食？
开始之前，您可以查看应用中的食物指导和每日份量建议，逐步调整饮食习惯，确保符合地中海饮食原则。
2、哪些食物是允许的，哪些要避免？
允许的食物包括蔬菜、全谷物、坚果、豆类、鱼和一些家禽；避免红肉、加工糖和高饱和脂肪食物。
3、如何保持饮食的正轨？
建议定期记录饮食情况，跟踪每日摄入的营养成分，并遵循应用的建议和食谱。
4、可以解锁哪些额外功能？
高级功能包括网络门户、营养记录、无广告体验、数据导出等。
更新日志
6.30.0版本——17/01/2025
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